A zöld tea az egyik legjobb tisztító hatású teaféle,az egyik legjobb vízhajtó és rendkívül sok antioxidánst tartalmaz,mely óvja sejtjeidet a mérgektől és a káros szabad gyököktől. Keleten már évezredek óta fogyasztják gyógyító hatása miatt. Egészségmegőrző hatása mellett segít a zsírégetés felgyorsításában,így a fogyókúrázóknak kifejezetten ajánlott a fogyasztása. Élénkítően hat a szervezetre,de nem úgy mint a kávé, fokozatosabb és lassabb a felszívódása nem pedig azonnal dobja meg az embert,így tovább is tart a hatása.

A Zöld Tea hatása

• Méregtelenít,gyorsítja a zsírégetést,serkenti az anyagcserét;
• Koffein tartalma élénkítően hatással van;
• Csökkenti a daganatos és rákos betegségek kialakulását;
• Erősíti az immunrendszert;
• Csökkenti a koleszterinszintet és ezáltal a szívbetegségek kialakulását;
• Antioxidáns hatású,ezért segít lebontani a pusztító szabad gyököket;

A zöld tea és a fogyás:

• Mivel zsírbontó hatású érdemes minden főétkezést egy csésze zöld teával kezdeni,javítja az emésztést és segíti a szervezetbe került zsírok lebontását.
• Segíti az anyagcserét és a régóta jelen lévő zsírok lebontását,segít megszabadulni a narancsbőrtől és növeli a bőrünk ruganyosságát.

Így láthatjuk,hogy naponta több csésze zöld teát lenne érdemes fogyasztanunk kinek mely okok miatt,egészségmegőrzés vagy fogyás. A napi rohanásban nincs mindig időnk ennyi tea elfogyasztására,de jó hír,hogy azoknak is van megoldás akinek nincs ideje: már kapszulában is kapható és ezek a kapszulák ugyanazt tartalmazzák mint a tea ha lefőznénk. A megfelelő kapszula kiválasztásánál az összetevők hatóanyagának mennyisége a lényeges,a legjobb ha minél többet tartalmaz polifenolokat és abból minél több az EGCg.

Elkészítésnél figyeljünk arra,hogy ne forrásban lévő vízbe rakjuk a tea füvet,hanem 60-80 fokos vízbe az antioxidánsok és a vitaminok megőrzése érdekében.